怀孕一定要吃叶酸吗?

怀孕一定要吃叶酸吗?主要作用是什么?这是很多没有经验的**妈们也困扰的问题，小编在后台接收到了大家疑问，整理以下内容给大家提供参考。

怀孕一定要吃叶酸吗?

妇女怀孕时需要服用叶酸。叶酸已被用作孕妇需要补充的维生素项目。建议从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸。

吃叶酸的作用

1)怀孕期间服用叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形主要包括无脑、脑膨出、脊柱裂等，属于重大致死性畸形，因此孕期服用叶酸主要是为了预防畸形。

2)有高危因素的孕妇需要补充叶酸，如过去分娩过神经管畸形新生儿的孕妇，或有神经管畸形史的孕妇，或患有**的老年孕妇，需要服用抗**药物的妇女和糖尿病患者需要补充适量的叶酸。

叶酸怎么吃

一般建议女性从怀孕前3个月(即怀孕期间)开始服用叶酸，至少在怀孕后3个月。在此期间，每天补充叶酸的量应为0.4mg-叶酸代谢基因检测也可以在0.8mg之间进行，看看是否有叶酸代谢紊乱。

吃叶酸对试管移植有好处

做试管婴儿 对于女性来说，叶酸也是按量补充的，因为叶酸可以为怀孕期间的身体提供额外的维生素和矿物质。试管移植后，也有助于胚胎植入成功。因此，做试管时也要吃叶酸，这对胎儿和孕妇都有好处。

哪种女性不适合吃叶酸?哪种女性不适合吃叶酸

1、对叶酸过敏

正常情况下，怀孕期间的男女和怀孕初期的女性都可以适当食用叶酸，但如果对叶酸过敏，则不适合食用。叶酸过敏的症状通常表现为皮疹、皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等过敏反应。此时，应立即停止服用叶酸片，并立即就医。

2.缺乏维生素B12

因为服用叶酸片往往掩盖人们缺乏维生素B2的表现，服用叶酸片后，会进一步降低血清中维生素B12的含量，加重神经损伤，甚至使神经损伤不可逆转，所以缺乏维生素B12的孕妇较好暂时不要服用叶酸片。

不能吃叶酸怎么补充叶酸?

如果女性不适合吃叶酸片，较好的办法就是通过饮食补充叶酸。比如平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，为身体补充叶酸，如生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜等。，还可以多吃动物内脏、**、豆类等食物，为身体补充叶酸。

希望所有**妈都能健康、好孕。

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