怀孕一定要吃叶酸吗?主要作用是什么?这是很多没有经验的**妈们也困扰的问题,小编在后台接收到了大家疑问,整理以下内容给大家提供参考。
妇女怀孕时需要服用叶酸。叶酸已被用作孕妇需要补充的维生素项目。建议从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸。
吃叶酸的作用
1)怀孕期间服用叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形主要包括无脑、脑膨出、脊柱裂等,属于重大致死性畸形,因此孕期服用叶酸主要是为了预防畸形。
2)有高危因素的孕妇需要补充叶酸,如过去分娩过神经管畸形新生儿的孕妇,或有神经管畸形史的孕妇,或患有**的老年孕妇,需要服用抗**药物的妇女和糖尿病患者需要补充适量的叶酸。
叶酸怎么吃
一般建议女性从怀孕前3个月(即怀孕期间)开始服用叶酸,至少在怀孕后3个月。在此期间,每天补充叶酸的量应为0.4mg-叶酸代谢基因检测也可以在0.8mg之间进行,看看是否有叶酸代谢紊乱。
做试管婴儿 对于女性来说,叶酸也是按量补充的,因为叶酸可以为怀孕期间的身体提供额外的维生素和矿物质。试管移植后,也有助于胚胎植入成功。因此,做试管时也要吃叶酸,这对胎儿和孕妇都有好处。
哪种女性不适合吃叶酸?哪种女性不适合吃叶酸
1、对叶酸过敏
正常情况下,怀孕期间的男女和怀孕初期的女性都可以适当食用叶酸,但如果对叶酸过敏,则不适合食用。叶酸过敏的症状通常表现为皮疹、皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等过敏反应。此时,应立即停止服用叶酸片,并立即就医。
2.缺乏维生素B12
因为服用叶酸片往往掩盖人们缺乏维生素B2的表现,服用叶酸片后,会进一步降低血清中维生素B12的含量,加重神经损伤,甚至使神经损伤不可逆转,所以缺乏维生素B12的孕妇较好暂时不要服用叶酸片。
不能吃叶酸怎么补充叶酸?
如果女性不适合吃叶酸片,较好的办法就是通过饮食补充叶酸。比如平时可以多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,为身体补充叶酸,如生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜等。,还可以多吃动物内脏、**、豆类等食物,为身体补充叶酸。
希望所有**妈都能健康、好孕。
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